私が今、マイブームにしていること

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私は、ここ何年か運動不足が気になっていました。私の周りで、あまり運動をしている人はいなかったのですが、誕生日に妹にウォーキングシューズを貰ってから、ウォーキングをするのがマイブームになりました。

私の妹は、マラソンをしています。日常のストレス解消だと、言っています。私もそれを聞いて週末に30分ほどウォーキングを楽しむようになりました。最初の頃は、歩くと息が上がりしんどかったです。

しかし、2ヶ月ほどたったら歩くと気持ちがリフレッシュ出来るようになってきました。頭の中が真っ白になり楽しめている感じがしました。今は、好きな音楽を聴きながら30分ほどウォーキングを楽しんでいます。ウォーキングを初めてからは、体が少し軽くなった感じがします。

また、ウォーキングができた充実感があります。ウォーキングは、もっと疲れてダルイイメージがありましたが、ペースが自分で作れるので誰にでも始められるスポーツだと思います。お金もかからないし、好きな時間に出来るので誰にでも出来るものだと、感じます。

私は、このマイブームのウォーキングを続けてこれて嬉しいです。これからも、自分のペースで頑張っていきたいなと、感じています。

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